食べすぎ　2024/10/28

食べ過ぎた💦
脳は「もっと食べたい！もっと食べて!!」と信号を送ってくる。
でも内臓は「ダメ、これ以上は消化できない。これ以上食べないで😢」と言っている。
私はいつも脳の信号を優先してしまい、たくさん食べてしまう。
そして翌朝後悔とともに目覚める。
またやってしまった…。
何度も何度も繰り返す。私は愚か者だ。
貴重で大切な時間をバッドコンディションで過ごすなんてナンセンス。
もっと内臓の声に耳を傾けなければと反省した朝。