シンプルな暮らし

美しく、力強い観えるととても嬉しくなる富士山 新幹線に乗っても、飛行機に乗ってもなんとか富士山を観ようとしてしまう。 雪が積もっていない、土色の富士山も力強くて好きだがやはり山頂に雪をかぶった富士山が美しくて心を奪われる。 ...

今日から12月スタート！月の始まりは少しだけウキウキする。 今年もあと１ヶ月。 2024年は充実した1年だった！と思えるように12月の過ごし方は重要。 とにかく食べすぎ禁止！物足りないくらいでやめる。 「食べる」事...

あっというまに11月最終日。早い、時間がたつのが早すぎる💦 ボーっと生きている場合じゃない！ 11月はじめに、11月末の自分がどうなっているのか想像していた事。4つ。 ①体調が良くて毎日ご機嫌②早朝散歩、6ヶ月継続！③「...

パンが大好き。学生時代から昼食によくパンを食べていた。 甘いおやつパン、あんぱん・クリームパン・蒸しパン等昔ながらのパンが好み。 最近のパンはおしゃれで見た目がかわいい。そしてお値段高め。 ときどき最近の「イケてるパン」...

昨日は「勤労感謝の日」・「新嘗祭」（にいなめさい）でした。宮中儀式の「新嘗祭」が、戦後「勤労感謝の日」という名の祝日に変わったそうです。 「新嘗祭」は天照大御神（あまてらすおおみかみ）をはじめとするすべての神様に新穀をお供えし、豊作...

お風呂が恋しい季節。 私は長風呂だ。１時間程、ゆっくりと入浴する。 コンタクトを外し、視界がぼやけた世界でボーっと時間を過ごす。 冷えた身体がジワジワ温まり、身も心もユルユルに。そしてうっすらと汗が出る。 気持ちが...

心配事、憂鬱な事、が絶え間なく襲ってくる毎日。ネガティブに焦点をあててしまうと、ずーっとモヤモヤと気分が晴れない。 時間が経つ＝人生の残り時間が減る そう考えると、モヤモヤ・ダラダラ時間を過ごしている場合ではない！と焦る。 ...

この時期になると聴きたくなる「冬がはじまるよ」1992年リリース槇原敬之さんの名曲だ。 私の勝手な解釈ですが💦おつき合いが始まって間もないカップル。初めてふたりで迎えるイベント満載の冬への期待わくわく・ドキドキ💓幸せな気持ちがたくさ...

朝散歩をしていると「おはようございます」と挨拶される事がある。 まったく知らない人から声をかけらて一瞬びっくりするがあわてて私も「おはようございます」と挨拶をかえす。 一瞬の出来事だけど、なかなか気持ちがいい。 声をかけ...

新しい事を習慣づけるのは難しい。それ以上に習慣を辞めるのはもっと難しいと感じている。 私はお菓子が大好き。毎日なにかしらのお菓子を食べてしまう。スーパーにいけば必ずお菓子を買うしお出かけすれば目新しいお菓子を探してしまう。 お...