ひとことコラム 家計管理 2024/10/25
今年4月からまじめに家計管理を始めた。きっかけは収入の激減とYouTube「両学長 リベラルアーツ大学」との出会い。このチャンネルは人生を豊かにするために必要なお金の知識を配信しているYouTube。朝のライブ配信をながら視聴する毎日。関...
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ひとことコラム 満員電車 2024/10/24
空気が止まった、閉鎖された空間が苦手息苦しくて恐怖に襲われる😢満員電車、特に地下鉄。よくよく考えるとものすごく過酷な空間👹約29年間、よく毎日通勤できたなぁ～。振り返ってみて驚いた。転職して今は週１回の通勤。満員電車に乗る事が減り精神的苦...
ひとことコラム 旅の計画 2024/10/23
久しぶりに旅行を計画中。この夏は暑すぎてどこにも行きたくなかった💦さてどこに行こうか？？？飛行機🛫も新幹線🚅も乗りたい！移動を楽しみたい！源泉かけ流し温泉にも入りたい！やりたい事を詰め込んで予算５万円以内でアレンジ中💦この旅行プランを練っ...
ひとことコラム ドーナツとコーヒー 2024/10/22
コーヒーとドーナツ🍩最高の組みあわせ!!!!口いっぱいに広がるドーナツの甘さと油分。それを苦いコーヒーで中和し味の変化を楽しむ。想像しただけでよだれがでちゃう。いつも思う。ドーナツが食べたいのか？ドーナツの甘さを和らげるコーヒーが飲みたい...
ひとことコラム ラジオ 2024/10/21
日曜日の朝が待ち遠しい。ラジオ番組「安住紳一郎の日曜天国」の放送日だから！TBSアナウンサー安住紳一郎さんがパーソナリティーをつとめ約19年続く長寿番組。私は約４年のひよっこリスナー。この放送中の安住さんはテレビの印象と違い、本音のブラッ...
ひとことコラム きんもくせい 2024/10/20
湿気が多い早朝。ふとした瞬間に感じる、優しく甘い、少しノスタルジックな香り。金木製（きんもくせい）香りから季節の変化を感じられる、良いお年頃になってきました！ゆったり早朝散歩を楽しめる時間があるおかげかな（笑）朝時間、心に、人生にゆとりを...
日々の暮らし 整理整頓で人生が変わる⁈「めんどくさがり」でも続く部屋を整える5つの習慣
要約
みなさんご存じですか。部屋は自分の心身を映し出す鏡！部屋の状態をみればあなたの健康状態がわかってしまうんです⁉でも「整理整頓はちょっと…」「片付けは苦手」という方も多いのではないでしょうか。本記事では、整理整頓が苦手な方でも実...
旅行 【一人旅のススメ】新しい自分に会いに行こう！！
こんにちは、つぶあんおはぎです。暑さがおさまりここちよい風を感じる秋がやってきました。秋は旅に出たくなる季節✈。今回は、一人旅の魅力と、旅に役立つコツをお伝えします。ぜひ参考にしてください！
気ままに自由に行動！：スマートなパッキン...
ヘルスケア 忙しい人・面倒くさい人必見！休日の準備で叶える簡単自炊生活 〜平日の食事が劇的に変わる魔法のテクニック〜
こんなお悩み、あなたも抱えていませんか？
「仕事で疲れて帰ると、自炊する気力が湧かない…」「コンビニ弁当や外食ばかりで、健康と財布が心配…」「毎日の食事準備に時間を取られ、自分の時間が持てない…」かつての私も、まさにそんな日々を送っ...
ヘルスケア 美しく、賢く、元気に✨スマートデバイスで実現する、理想の朝習慣
はじめに
早起きを習慣にし、朝時間を上手に活用することで、充実した一日になり、人生をより豊かにすることができます。この記事では睡眠の質を向上させながら、朝時間を確保するためのヒントをお伝えします。便利ツールとして、SWITCH Bo...