冬

寒くなってきた。やっと冬がやってきた。 嬉しいような悲しいような💦 冬は空気が澄んでいるので夜空が綺麗美しい星や月がよく観える。 でも寒い。動くのが億劫になる。 在宅勤務で運動量が減っているのに寒さでさらに運動量が...

この時期になると聴きたくなる「冬がはじまるよ」1992年リリース槇原敬之さんの名曲だ。 私の勝手な解釈ですが💦おつき合いが始まって間もないカップル。初めてふたりで迎えるイベント満載の冬への期待わくわく・ドキドキ💓幸せな気持ちがたくさ...

早朝の空気がひんやりしてきた。すこしずつ冬の訪れを感じる朝の散歩時間。冷たい空気に触れた時、意識的に鼻呼吸をする。キリっと冷えた空気を鼻からゆっくり吸い込む。鼻腔、眉間（第三の目）、脳に空気が流れるていくのをイメージする。何度か繰り返すと...