今日は、久しぶりにメイクをして、お気に入りのワンピースを着てお出かけしました。
たったそれだけのことなのに、自信が湧いてきて、世界の見え方まで変わった気がしたんです。
「どうせ私なんて」と思っていた日々から、小さな一歩を踏み出した私の気づきと変化を、
今日は綴ってみたいと思います。
今日は、午後半休をとって少し遠い生まれた街に行ってきました。
ただ役所に書類を取りに行っただけなのに、なんだかとっても気分が良かったんです。
久しぶりにメイクをして、お気に入りのワンピースを着て。
外に出た瞬間から、いつもよりちょっと背筋が伸びて、
堂々と道を歩いている自分がいました。
駅までの道のりも、電車の中も、
そして電車の窓に映る自分の姿さえも、ちゃんと直視できた。
「わたし、今日気分めっちゃいいなぁ」って思えるだけで、
なんだかこの世界が生きやすくなった気がしました。
メイクって正直、面倒。
だけどこうして“整える”ってことは、
もしかしたら心の「安心感」や「自信」に繋がる小さなステップなのかもしれませんね。
メイクの効果って凄い✨
気になるお店にふらっと入れた
店員さんに笑顔で挨拶できた
たったそれだけのこと。
在宅勤務でノーメイクで過ごすいつもの私より、
自己肯定感が上がってる、自分を少しだけ好きになっていました。
今日、ふと思ったんです。
私がやること、考えること、感じること——
それって、結局全部「自分のため」なんだって。
メイクをしたのも、服を選んだのも、
ただ外出するからやっていただけの事。
でも最終的には「私が気持ちよく過ごすため」にしたことだった。
誰かに見せるためじゃない。
誰かに褒められるためでもない。
私が心地よく、気分よく過ごすために。
自分を整えるって、
“自分を大切に扱っているよ”というサインなのかもしれません。
「今日は、ちょっといい日だったな」
全部、自分のためだった。
- 外見を整えることは、内面の自分を丁寧に扱うこと。
- 整えることで、自分への信頼感が少しずつ育っていく。
- 「世界が変わった」と感じるのは、自分の見方が変わった証。
そう思えたらめんどうな事でも、前向きに、丁寧に、やれそうな気がします💛
そんなふうに感じられる日が、もっと増えていったら嬉しいな。
たったひとつ整えるだけで、心が少し軽くなる。
たとえば、髪を整える。服を着替える。お気に入りのピアスをつけてみる。
小さなことでも、「私、悪くないかも」って思えたら、人生は少しずつ変わっていく。
今日の私は、自分にちょっと優しくできた気がします。
明日もまた、そんな私でいたいと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
「なんだか最近、自分のことが好きになれない」
「ちゃんとしたいけど、何を整えたらいいのかわからない」
そんな方に、今回の私の気づきが、少しでもヒントになったらうれしいです。
よかったら、あなたの「ちょっと整えて心が軽くなった瞬間」も教えてくださいね。
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