ぽつり日記 11月末の私 2024/11/01 もう11月。今年もあと2ヶ月。時間の進みが速くなっている感じがする。11月1日の今日、11月末の自分の姿を想像する。 体調が良くて毎日ご機嫌 早朝散歩、6ヶ月継続！ 「ひとことコラム」毎日更新達成！ 本を４冊読破... 2024.11.01 ぽつり日記
ととのう時間 美しく、賢く、元気に✨スマートデバイスで実現する、理想の朝習慣 はじめに 早起きを習慣にし、朝時間を上手に活用することで、充実した一日になり、人生をより豊かにすることができます。この記事では睡眠の質を向上させながら、朝時間を確保するためのヒントをお伝えします。便利ツールとして、SWITCH Bo... 2024.09.18 ととのう時間
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