ストレス解消

満員電車　2024/10/24

空気が止まった、閉鎖された空間が苦手息苦しくて恐怖に襲われる😢満員電車、特に地下鉄。よくよく考えるとものすごく過酷な空間👹約29年間、よく毎日通勤できたなぁ～。振り返ってみて驚いた。転職して今は週１回の通勤。満員電車に乗る事が減り精神的苦...

2024.10.24

ひとことコラム

酵素風呂で健康促進！🌿 ストレス解消から美肌効果まで、15分で実感できるうれしい変化

この記事では、日々の疲れやストレス、健康への不安を抱える方々に、注目の温浴法（酵素浴）「酵素風呂」をご紹介します。わずか15分代謝アップが期待できるとも言われる酵素風呂の魅力と効果的な利用法をお伝えします。この記事でお伝えしたいこ...

2024.09.08

ヘルスケア