ひとことコラム

北海道新幹線に乗り、青函トンネルを通った。 青函トンネルは深さ140メートルの津軽海峡海底からさらに100メートル下を通る海底トンネル。全長23.3キロある。 通過時間は10分程だったかな？ トンネルを通りながら、海底を...

美しく、力強い観えるととても嬉しくなる富士山 新幹線に乗っても、飛行機に乗ってもなんとか富士山を観ようとしてしまう。 雪が積もっていない、土色の富士山も力強くて好きだがやはり山頂に雪をかぶった富士山が美しくて心を奪われる。 ...

今日から12月スタート！月の始まりは少しだけウキウキする。 今年もあと１ヶ月。 2024年は充実した1年だった！と思えるように12月の過ごし方は重要。 とにかく食べすぎ禁止！物足りないくらいでやめる。 「食べる」事...

あっというまに11月最終日。早い、時間がたつのが早すぎる💦 ボーっと生きている場合じゃない！ 11月はじめに、11月末の自分がどうなっているのか想像していた事。4つ。 ①体調が良くて毎日ご機嫌②早朝散歩、6ヶ月継続！③「...

また食べ過ぎた。パン、クッキー等小麦製品ばかり。 最近小麦製品の消化が悪くなった。食べすぎると、お腹をこわし、数日間気持ち悪さが続く。最悪な状態になると３日程、食べることができなくなる。 すごく苦しい。毎回食べ過ぎた自分を責め...

とうとう私の手元に新札がやってきた。千円札と一万円札だ。 なんだか複雑な気持ち。 ここまできたら2024年中は、出会いたくなかった。 はじめましての新札。見慣れないせいか、おもちゃに見える。ユーロ札にも似ている。 ...

寒くなってきた。やっと冬がやってきた。 嬉しいような悲しいような💦 冬は空気が澄んでいるので夜空が綺麗美しい星や月がよく観える。 でも寒い。動くのが億劫になる。 在宅勤務で運動量が減っているのに寒さでさらに運動量が...

パンが大好き。学生時代から昼食によくパンを食べていた。 甘いおやつパン、あんぱん・クリームパン・蒸しパン等昔ながらのパンが好み。 最近のパンはおしゃれで見た目がかわいい。そしてお値段高め。 ときどき最近の「イケてるパン」...